Сватба утре? Изглеждайте по-тънки за един ден!

Сватбеният ви ден е на следващия ден и вие се стремите да изглеждате малко по-стройни. Тук са отлични трикове и съвети за борба с надуването, постигане на по-опънат корем и по-тънък вид за 24 часа.



Изображение: Pixabay / www.pexels.com



Вижте по-тънък моментално
Ако имате голям ден от около 24 часа, ето няколко съвета, които ще ви помогнат да изглеждате по-стройни и стройни за вашето важно събитие. Казваме ви как да се борите с надуването и още!




Изображение: Pixabay / www.pexels.com

Избягвайте млечни продукти
Кимбърли Синдър , диетолог от Лос Анджелис разкрива, че телата ни бавно усвояват млечните продукти, като по този начин създават газове и в крайна сметка - страховитото подуване. (Вижте: Разбийте сватбения ден с тези 10 храни)




Изображение: Pixabay / www.pexels.com

Яжте плодове
Плодовете имат високо съдържание на вода и фибри, които ще ви заситят по-дълго. Освен това фибрите ще ви помогнат да изчистите храносмилателната си система. Плодови нискокалорични закуски за победа!


Изображение: Burst / www.pexels.com



Вземете кофеин
Кофеинът без мляко или захар действа като диуретик, тъй като позволява на тялото ви да изхвърли излишната вода в тялото си.


Изображение: Katii Bishop / www.pexels.com

Пийте много вода
Строго избягвайте всяка напитка, която не е вода, плодово смути или черно кафе и чай. Заредете се с вода и се поддържайте хидратирани през цялото време, за да избегнете склонността да взимате студена, сладка напитка. Внимавайте обаче с количеството консумирана вода.


Изображение: Артем Беляйкин / www.pexels.com

как да направите очната линия да не се размазва

Избягвайте натрий
Натрият кара тялото ви да задържа излишната вода, придавайки ви подпухнал вид. Избягвайте да ядете навън, тъй като натрият се добавя обилно към продуктите, а вместо това гответе здравословни ястия на зеленчукова основа у дома. Това са 10-те храни, които трябва да избягвате в сватбения си ден.


Изображение: Pixabay / www.pexels.com

Дъвчете семена от копър
Дъвчете някои семена от копър като вкусна закуска, тъй като тези билки с вкус на сладник помагат при излишните газове в храносмилателната ви система. Те също са особено полезни за потискане на апетита ви, когато ударите нездравословен глад.


Изображение: Pixabay / www.pexels.com

Вземете тен
Направете няколко нюанса по-тъмни, тъй като това ще ви помогне да изглеждате много по-тънки. Използвайте малко повече спрей върху зони като вътрешната част на бедрата, за да ги отслабите визуално още повече. Маркирайте ключиците си и по средата на краката, за да изглеждат още по-стройни.


Изображение: Pixabay / www.pexels.com

Контур
Контурирането е вековен трик, който значително стеснява лицето ви, като ви дава незабавни скули. Използвайте течна или кремообразна основа с няколко нюанса по-тъмна от цвета на кожата, за да придадете на лицето си безупречна костна структура. Фокусирайте се върху челото, носния мост, скулите и челюстта.

Вижте също: 8 ТОП СИНГАПУРСКИ БРИСТАЛНИ ХРИСТОВИ, КОИТО ОБИЧАМЕ


Изображение: Скот Уеб / www.pexels.com

как да направя добра мръсна снимка

Правете вакуумно упражнение за стомаха
Направете това упражнение няколко пъти в деня преди вашето събитие, а също и точно преди него. Тя привлича корема ви и ще ви накара да изглеждате супер лъскаво в новата си рокля!

Вижте също : 8 ЕФЕКТИВНИ УПРАЖНЕНИЯ ЗА ТЕГЛО ЗА БУСТИ, ЗА ДА БЪРЗАТ МАСЛО


Изображение: Pixabay / www.pexels.com

Spanx
За пореден път Спанкс на помощ. Използван от почти всяка знаменитост, Spanx изглажда силуета ви за някои прекрасни извивки. (Вижте: 5 неща, които трябва да обърнете внимание, преди да купите булчинските си бельо)


Изображение: Stokpic / www.pexels.com

Носете токчета
Избягвайте петите с блок пета, тъй като те правят краката ви да изглеждат по-стръмни. Вместо това погледнете токчета с тесен ток, който визуално ще удължи краката ви. Позицията, която кракът ви заема в петата, също ще направи бедрата ви да изглеждат по-тънки.


Изображение: Pixabay / www.pexels.com

Работете върху стойката си
Закръгляването на гърба ви няма да подчертае най-добрите ви активи. Вместо това поставете гръбнака си изправен и издърпайте раменете си назад, за да закопчате корема си нагоре, така че торсът ви да изглежда по-дълъг и по-изтънен. Ето 9 съвета за позиране, за да изглеждате по-тънки за вашите сватбени снимки.

Тази история е публикувана за първи път през ФОРМА .