Как да се отървете от наедрени бедра и да получите секси, тонизирани крака

Парадирайте краката си с тези две процедури

Shutterstock



Борбата е реална. Thunder бедрата е само едно от злощастните имена, които нашите бедни по-малко от тънки са били наричани.



Знаете онова познато издърпване на панталоните или полата А-линия и произтичащите от това гънки, причинени от месести бедра, които запълват прекалено прилепналите долнища? Не помага, че на пролетно-летните писти модните дизайнери извадиха къси панталони и поли във всички итерации, от нахални микро шорти до поли с небесни високи цепки. А август също се оказва един от най-горещите месеци в Сингапур, така че познайте къде отиват хемлините?

Какво можете да направите, ако искате уверено да парадирате с игрите си?



Самото упражнение може да не е достатъчно, за да отслабите бедрата си

Д-р Иван Пуах , медицински директор на Клиника Амарис Б. , обяснява, че вашите гени и пол влияят върху размера на бедрата ви. Той казва: Жените са склонни да имат по-висок процент мазнини, разпределени в долната половина на тялото.

Ние сме естествено предразположени да имаме по-тежко дъно - седалище, бедра и ханш - защото това помага при раждането. И все пак не можем да не копнеем за по-стройен силует.

Виждате го в безбройните тренировъчни видеоклипове в Youtube, обещаващи да отслабят и тонизират бедрата.



позира, за да изглеждате по-слаби

Но едно от най-големите погрешни схващания е схващането, че целенасочени упражнения, като клякане и изпадане, могат да намалят размера на бедрата ви. Не бъркайте мазнините с мускулите, казва д-р Пуа. Можете да тренирате мускулите си на място, така че те да са тонизирани и силни, но не можете да редуцирате мазнини на бедрото или да насочите към определени зони на тялото за загуба на мазнини, когато тренирате.

Ето къде клиниката Amaris B. може да помогне. Д-р Пуа, който има повече от 15 години липосукция и опит за скулптуриране на тяло, разработи холистична програма, която се жени за хирургично скулптуриране на тяло с патентована упражняваща терапия, за да помогне на пациентите да постигнат целите си.

Искате ли да можете да покажете вашите #legsfordays? Д-р Иван Пуа препоръчва да сдвоите VASER Lipo на Amaris B Clinic с неговата персонализирана упражняваща терапия.

Стъпка 1: Vaser Lipo за топене на упоритите мазнини

Идеален за скулптуриране на тяло, VASER Lipo е представен в Сингапур от д-р Пуа през 2007 г. и използва ултразвукови звукови вълни за емулгиране на упоритите мазнини. След това втечнените мазнини се отстраняват чрез вакуумно изсмукване.

Изтъква се като една от най-ефективните минимално инвазивни процедури за премахване на мазнини, като трайно и безопасно премахва нежеланите мастни клетки - до 90 процента от прищипващата се област - с едно лечение.

По-важно, VASER Lipo насочва само към мастната тъкан в третираната област, като свежда до минимум увреждането на околната тъкан, кръвоносните съдове или кожата. В допълнение, той предлага персонализирано контуриране на тялото според вашия тип тяло и дори се казва, че насърчава производството на колаген, за да стегне и стегне кожата.

Д-р Пуа добавя: Това е много подобрена форма на липосукция, така че престоят е минимален и можете да се върнете към обичайните си ежедневни дейности в рамките на един до два дни.

тонизирано бедро лечение amaris b клиника сингапурКредит: Shutterstock

Стъпка 2: Упражнявайте терапия, за да поддържате новата си фигура

За да подобрите резултатите от VASER Lipo, д-р Пуа препоръчва Терапия с упражнения. Лечението използва патентована технология на вакуум и компресия за увеличаване на притока на кръв и метаболизма.

как да му кажеш, че искаш да правиш секс

Звучи като упорита работа? Не е. Седнете в тренажор и отбийте педала на стационарен мотор. Шушулката активира и увеличава изгарянето на мазнини, което от своя страна превръща запасите от мазнини в тялото ви в енергия. Всичко това помага за увеличаване на загубата на тегло, като същевременно помага за намаляване на появата на целулит.

И тъй като това е упражнение с ниско въздействие, то е подходящо за всички, дори ако наскоро сте преминали през VASER Lipo. Всяка сесия отнема само 30 минути.

Д-р Пуа препоръчва на пациентите да изчакат две до три седмици след VASER Lipo, преди да се впуснат в тренировъчна терапия. Персоналът в Amaris B. Clinic ще Ви посъветва съответно, тъй като Упражняващата терапия е съобразена с Вашия постхирургичен процент на възстановяване и клинично състояние.

той ли ми е приятел или просто се срещаме

За да увеличите максимално количеството мазнини, които тялото ви метаболизира по време и след тренировъчната терапия, д-р Пуа казва, че е важно да не консумирате никаква храна в продължение на два часа след това и да избягвате въглехидратите през следващите два до четири часа след това. Изгонете и всички ненужни закуски.

Освен това той препоръчва в дните с упражнения да се уверите, че сте заспили поне осем часа, да се въздържате от алкохол и кофеин след сесията и да изпиете поне 1,5 до 2 литра вода.

Заедно тези две лечения могат да ви помогнат да постигнете тапицерията и тонизираните бедра, с които ще се гордеете да парадирате.

За повече информация се обадете на 6536-4211, изпратете имейл на customer@amaris-b.com или посетете https://www.amaris-b.com

Донесено ви от клиника Амарис Б.