Как стресът влияе на косата и скалпа ви?

Още причини да пуснете косата си



Снимка: 123rf



Ако вашите шампоани, балсами и серуми за коса, които обещават гъста и пищна коса, изглежда не работят, проблемите ви с косата може да са по-дълбоки, отколкото си мислите. Докато външните фактори като излагането на слънце и спането с мокра коса са лесно разпознаваеми и предотвратими, вътрешните фактори са много по-трудни за идентифициране. Стресът е често срещана причина, причинена от неясната коса. Ето шест начина, по които стресът може да съсипе ключалките ви, без да знаете.

Косопад



най-добрият начин за сексуално удоволствие на мъж

Снимка: 123rf

храни, които да ядете, когато имате пневмония

Стресът предизвиква свиване на периферните кръвоносни съдове, така че повече кръв може да бъде насочена към централните ви органи. Витамините и хранителните вещества ще бъдат насочени към сърцето, белите дробове и мозъка, а не към косата ви, за да се справите със стреса. Без необходимите хранителни вещества косата ви ще падне по-лесно и това може да доведе до загуба на коса или по скалпа, или на бучки.

Преждевременно посивяване



Снимка: 123rf

Докато косата обикновено започва да побелява поради възрастта или генетиката, стресът може да ускори появата на сива коса. Меланоцитите са клетки, които произвеждат пигмента меланин, за да придадат на косата ви цвета му. Изследвания от Нюйоркския университет разкриват, че хормоните на стреса могат да допринесат за преждевременното посивяване поради липсата на пигмент във вашите космени фоликули, което води до по-бързото изгубване на цвета ви.

Пърхот

Снимка: 123rf

Стресът може да не е пряката причина за пърхота, но отслабва естествените защитни сили на организма ви срещу естествено съществуващи микроби в скалпа ви. Това ще доведе до сухота, лющене и сърбеж на скалпа. Лющенето също ще доведе до загуба на коса.

Масленост

запушва ли витамин Е масло порите

Снимка: 123rf

защо все още не е предложил

Стресът произвежда хормон, наречен кортизол. Повишаването на нивата на кортизол кара мастните жлези в скалпа ви да прекарат, да освободят излишния себум и да натрупат масло. Това ще доведе до омазняване на корените на косата ви.

По-бавен растеж на косата

Снимка: 123rf

Изследвания, публикувани в Психосоматична медицина списание разкри, че стресът ще доведе до повишен прием на сладки и мазни храни. Основните витамини и минерали като витамин Е, желязо, цинк и магнезий формират хранителната основа за пълна и дебела коса - всички тези диети на основата на захар не успяват да осигурят. Сега знаете защо косата ви отнема вечно, за да расте този половин инч.

как да получите по-малка талия без треньор на талията

Лоши навици за коса

Снимка: 123rf

Стресът често предизвиква многократно и прекомерно дърпане на косата или надраскването на скалпа. Тези лоши навици ще увредят космените фоликули и ще намалят цялостното качество на косата ви. Дори простото действие на въртене на косата ви може да доведе до чупене на чупливите нишки на косата ви.

Тази статия е публикувана за първи път на Форма .