Избягвайте да правите тези 6 неща седмично преди сватбата си

Това е последният етап от вашата сватбена подготовка! Макар че има милион и едно нещо, което трябва да се направи, тук трябва да се избягват само дни преди сватбения ви ден.



Изображение: milkos / 123rf.com



# 1 НЕ ДА: Изберете чисто нов или луд режим на интензивна тренировка

Това е последният етап от вашата сватбена подготовка и вие искате да загубите това допълнително тегло. Но не започвайте с този нов HIIT клас само дни преди това - възпалените мускули в деня на вашата сватба са последното нещо, което искате, когато ще бъдете на крака през по-голямата част от деня. Не само това, има и потенциал за нараняване.

ДА: Придържайте се към това, което сте правили

Или ако имате нужда от облекчаване на стреса, вземете партньора си (или приятел) на разходка или леко джогинг в парка.



Вижте също: 8 ЕФЕКТИВНИ УПРАЖНЕНИЯ ЗА ТЕГЛО ЗА БУСТИ, ЗА ДА БЪРЗАТ МАСЛО

# 2 НЕ: Пропускайте храненията

Независимо дали сте прекалено заети с подготовка за сватба, за да ядете или мислите за последно усилие да отслабнете повече, пропускането на хранене винаги е лоша идея. Гладна булка прави мръсна булка и липсата на хранителни вещества може да изхаби енергията ви и да се почувствате и да изглеждате уморени.



чрез GIPHY

ДА: Подхранвайте тялото си

Вземете повече постни, висококачествени протеини (като постно говеждо месо, семена, леща, риба, пуйка, гръцко кисело мляко и свинско филе) във вашата диета, както и богати на антиоксиданти храни като листни зеленчуци, плодове и пълнозърнести храни. Имайте плодове и ядки, за да хапвате, ако сте винаги в движение. Междувременно се опитайте да изключите или ограничите алкохола, преработените въглехидрати, захар (оставете торти и десерт до сватбата!) И храни с високо съдържание на натрий.

Вижте също: ИЗБЯГВАЙТЕ ТЕЗИ 8 ХРАНИ В СВОБОДНИЯ ДЕН

# 3 НЕ ДА: Направете нещо драстично за косата си

Въпреки че може да е изкушаващо да изпробвате изцяло нова кройка или цвят, всяко експериментиране трябва да се прави месеци преди специалния ден и дори преди изпитанието на косата ви. Всички промени в кройката или цвета могат да повлияят на начина, по който изглежда прическата ви, както и на начина, по който върви с деколтето и бижутата.

ДА: Дайте на вашите tresses малко TLC

Направете лечение на косата или бързо подстригване, за да се отървете от разцепените краища, ако трябва. (И вижте тези експертни съвети за лъскави, здрави коси)

# 4 НЕ: Опитайте нова рутинна грижа за кожата

Подобно на вашия режим на грижа за кожата - винаги има вероятност от пробив, алергия или дразнене. Пилингът и микродермабразиото също са забранени - някои хора многократно се лющят след химическа обработка, която се натрупва под грима.

ДА: Всякакви химически обработки трябва да се извършват поне две до три седмици напред. За нови продукти за грижа за кожата трябва да ги разменяте месеци предварително. Дерматолог, който може да ви даде конкретна рутина за справяне с вашите притеснения, ще ви помогне да постигнете това сияйно булчинско сияние.

# 5 НЕ: Обсъждайте сериозни или неудобни проблеми

Макар да сме сигурни, че тревогите и притесненията преди сватбата може да се появят, една седмица преди големия ден не е точно времето да го повдигнем (искам да кажа наистина?) - всякакви различия и опасения трябваше да бъдат обсъдени и изгладени преди да решите да ви закачат.

ДА: Прекарвайте заедно качествено време

Без сватбените приказки. Независимо дали става въпрос за страхотна среща, тренировка заедно или просто приготвяне на домашно приготвено ястие заедно, отделете време, за да оцените просто половинката си. Освен това ще напомня за какво всъщност е сватбата и животът след това - колко се наслаждавате на компанията си. Също така проверете бъдещия си съпруг - как се чувстват или има ли нещо, което им причинява стрес. Ако не, чуването колко са развълнувани от големия ден може да помогне и за успокояване на нервите ви.

Вижте също: 23 ДАМСКИ СПОДЕЛЯТ КАКВО Е НЕОБХОДИМО, ЗА ДА СЕ СДЕЛИ БРАК

неща за подправка на сексуалния живот

Не подценявайте колко време ще отнеме да ги направите. Изображение: Джошуа Рейни / 123rf.com

# 6 НЕ ДА: Започнете с проектите „направи си сам“

Ще бъдете затрупани с всички задачи в последния момент от вашия контролен списък, така че не е забавно да се побърквате по ръчно изработени програми, когато трябва да вземете роклята си, да финализирате таблицата за сядане и да потвърдите времето за пристигане на доставчика, и разбира се, изчистване на списъка ви със задачи в ежедневната ви работа, за да можете да се отправите към уикенд на сватбено блаженство.

Вижте също: 8 СПЕЩАВАЩИ ВРЕМЕ СЪВЕТИ ЗА ПЛАНИРАНЕ НА СВАТБА ВСЕКИ НАЕМ ТИСЯЧОЛЕТНА НЕВЕСТА, КОЯТО ТРЯБВА ДА ЗНАЕТЕ