6 съвета за по-здрава, лъскава коса

Ако сте виновни, че сте свършили една твърде много работа за къдрене в салона и сега ви остават сухи и повредени коси, следвайте тези трикове, за да възстановите здравия блясък на косата си



Снимка: Shutterstock



Точно както сияйната кожа ви кара да изглеждате по-млади, по-здрави и по-красиви, същият ефект може да бъде постигнат, когато косата ви изглежда по-блестяща. Обаче животът настъпва и фактори като лоша диета, лоши навици и обикновени стари неадекватни грижи могат да повлияят на косата ви, което води до сухи, повредени и скучни треси.

За щастие, подобно на начина, по който грижата за кожата и гримът работят за подобряване на начина, по който кожата отразява светлината за максимален блясък, можете да направите същото и за косата си. Независимо дали правите малки, прости промени в ежедневието си, за да наблюдавате какво ядете, ето шест лесни начина да получите завидно по-лъскава и здрава коса.



баща ми не ми е баща

Включете шампоаните си


Ако сте се придържали към един и същ шампоан всеки ден и косата ви започва да изглежда скучна, това явно е знак, че вашата рутина не работи точно. Отговорът е прост: на косата и скалпа ви вероятно се натрупват примеси, които могат да лишат косата от естествения й блясък и да я направят да изглежда по-скучна. За да придадете на ключалките си детокс, използвайте шампоан за дълбоко почистване веднъж седмично. Това помага да се елиминират натрупаните мръсотия, замърсявания и остатъци от продукти, така че косата ви изглежда отново съживена.

Освен това, ако косата ви е боядисана, не забравяйте да работите и в шампоан, който е направен специално за боядисана коса. Вижте Infuse My. Гамата шампоани на Colour, тъй като те се предлагат в широка гама от нюанси, за да влеят боядисаната коса с добавени пигменти, така че да изглежда по-жизнена и блестяща. Опитайте шампоана за измиване на кобалт, $ 33, за да запазите пепеляво русата и кафява коса на хладно, като предотвратите да стане месингова. Или изберете пурпурен шампоан за измиване Platinum, $ 33, за да неутрализирате жълтите тонове в избелената коса.



Изберете вашите инструменти за оформяне разумно

Снимка: Unsplash

как да боядисвате косата си в тъмно зелено

Честото топлинно оформяне може да причини топлинно увреждане на косата ви, което я прави суха, скучна и склонна към накъсване. За да сведете до минимум това, е важно да закупите правилните инструменти за оформяне. Например, изберете сешоари с мощни двигатели за по-кратко време за оформяне.

Това означава, че косата ви ще бъде изложена на топлина за по-малко време, тъй като изсъхва по-бързо. Освен това потърсете маша за кърлинг или инструменти за изправяне, които имат настройка за контрол на температурата. Това предпазва инструментите от прегряване и помага за намаляване на щетите, на които е изложена косата ви.

Защитете косата си


Доколкото знаем за опасностите от прекомерна топлинна стилизация, това е по-често необходимост за повечето жени. Така че, ако не можете да избегнете честото използване на отопляеми инструменти за оформяне, уверете се, че правите възможно най-много подготвителни работи, за да запазите вашите коси здрави и здрави.

Снимка: Shutterstock

Като начало, грундирайте косата си с продукт за топлинна защита, за да сведете до минимум термичните щети. Харесваме OUAI Hair Care Conditioner, $ 39 за 140 мл, който също разпръсква, хидратира и отблъсква влажността, за да запази косата без къдрици.

спирала, която е полезна за вашите мигли

Ангажирайте се с редовното маскиране на косата


Косата ви може да бъде блестяща само когато отразява добре светлината. И това може да стане само когато кожичките на косата лежат гладко по цялата дължина. Повредената и суха коса обаче означава, че кожичките често се повдигат. За да се справите с това, използвайте дълбоко кондиционираща маска за коса поне веднъж седмично. Харесваме Percy & Reed Totally TLC хидратираща маска, $ 42 за 175 мл, която незабавно успокоява изсъхналите и бедстващи треси.

Формулиран с подхранващи съставки, които не само укрепват косата, но и уплътняват кожичките, за да гарантират, че косата ви се чувства по-мека, гладка и изглежда по-блестяща. Само не забравяйте да избягвате да нанасяте близо до скалпа и да изплакнете обилно.

Заредете се със здравословни храни

Обичам да гледам съпруга си с друга жена

Снимка: Unsplash

Както се казва, вие сте това, което ядете. Естествено, вашата диета играе роля в това колко здрава и здрава е косата ви. Тъй като косата е направена предимно от кератин (вид протеин), от съществено значение е да се осигури здравословен прием на протеин, за да се запази косата устойчива и еластична. В допълнение, мастните киселини също са жизненоважни за поддържането на здрав скалп, което от своя страна помага да се поддържа здрав растежът на косата.

как да направя компромис в брака

Една от най-важните храни, които трябва да включите във вашата диета, са яйцата. Освен чудесен източник на протеин, яйчните жълтъци съдържат и високи нива на L-цистеин, аминокиселина, която до голяма степен е отговорна за здравата и еластична коса. Други храни, които трябва да се заредят, включват плодове (които са богат източник на витамин С) и спанак (пълен с желязо), от които и двете са от съществено значение за поддържането на здрав растеж на косата.

Използвайте правилните четки

Снимка: Shutterstock

Забравете за приказката на старите съпруги за четкането на косата 100 пъти всеки ден за здрава, лъскава коса. Всъщност прекомерното четкане с неподходящи инструменти може вместо това да навреди на вашите ключалки. Например избягвайте разресването / четката на косата, когато е мокра, тъй като това е, когато косата е най-слаба. Ако наистина трябва да разглобите, напръскайте разглобяващ продукт и прокарайте пръсти през ръцете си или използвайте гребен с широки зъби, за да сведете до минимум счупването.

Когато оформяте, изберете четка с естествени четина. Те не само са по-гъвкави и по-малко склонни да щракат влакната на косата, но и разпределят естествените масла върху скалпа равномерно по дължините на косата за допълнителен блясък.