3 начина да подправите скучния брак и връзка

Нуждаете се от нещо повече от нощна среща, за да върнете малко вълнение.


Снимка: wavebreakmediamicro / 123RF Stock Photo



След сватбата много двойки могат да почувстват разочарование и те започват да скучаят, казва Рейчъл А. Сусман, L.C.S.W., автор на Библията за разпадането . Вълнението от срещите отмина, вълнението от влюбването отмина, вълнението от годежа и сватбата отминаха, след това става застояло, казва тя.



Ето какво означава, ако връзката ви стане скучна - и как да се измъкнете от коловоза, без да се разпадате.

Стъпка 1: Спрете да се притеснявате

Ако двамата сте заедно от известно време, отегчаването в даден момент е доста неизбежно.



Нашите мозъци са твърдо свързани, за да търсят най-новите, най-вълнуващите неща, казва Сусман.

Уморяваме се от една и съща рутина във всеки аспект от живота си - работа, фитнес процедури - и това важи и за нашите взаимоотношения.

как да яздиш мъжа си по-добре

Очаквайте да се случи, забележете го и се опитайте да направите промяна, казва Сусман.



Та какво правиш?

Е, бихте могли да скъсате и да преминете от връзка към връзка, като винаги я прекратявате, щом ви омръзне. Или, ако цените партньора си и искате да го накарате да работи, преминете към следващите две стъпки.

Стъпка 2: Разберете основната причина

Първо определете дали това е просто скука или нещо по-голямо. Въпреки че чувството за вдъхновение във връзката може да бъде много често срещан проблем, то може да загатва и за основните проблеми. Сусман предлага да си зададете тези въпроси, за да оцените щетите:

  • Все още ли правиш секс?
  • Разпитвате ли дали този човек ви привлича или не?
  • На една и съща страница ли сте, когато става въпрос за семейство и приятелства?
  • Спорите ли за финанси или баланс между работа и личен живот?
  • Разпитвате ли дали имате нещо общо?
  • Усещате ли как се разраствате?

Ако отговорът е положителен за някоя от тях, тогава имате повече от случай на скука. Ако просто се чувствате малко неспокойни, попитайте се дали се чувствате изгубени и в други области от живота си.

Трябва да имате баланс, връзките не могат да бъдат всичко, казва Сусман.

Уверете се, че се чувствате стимулирани в работата си, в приятелствата и във връзката си, казва тя. Ако искате да имате стимулиращ и вълнуващ живот, това е отговорност на всеки човек.

Ако се чувствате стабилно в други области на живота си, е време да проведете честна дискусия с партньора си за това какво можете да направите, за да подправите нещата.

Стъпка 3: Направете план

Сега, забавната част. Сусман казва, че тя и съпругът й са решили скуката на връзката си, като са планирали ваканция заедно.

Освен че планирахме пътуване до Италия, решихме да ходим на уроци по италиански през всичките шест месеца преди него, казва тя. Учихме заедно, тествахме се, готвехме италианска храна през почивните дни.

Така че, докато стигнахме до нашето пътуване, то беше толкова подобрено поради това, казва тя.

Опитайте се да определите каква част от връзката ви ви отегчава. Дали това е затишие в разговора? Ако е така, вдигнете музей или прочетете книга заедно, за да се развият нещата. Сексуалният ви живот стана ли рутина? След това променете нещата с голи неделни дни.

Няма споделени хобита? Опитайте нещо ново, като заедно да избягате полумаратон. Какъвто и да е случаят, ключът е да излезете от обикновеното и да го объркате. Най-важното е, че не се бийте - това се случва. Използвайте го като възможност да се забавлявате и да научите нещо или две.

Тази история е публикувана за първи път през Мъжко здраве Сингапур .

Вижте също: 5 начина да спрете да скучаете във връзката си , как да поддържате сексуално желание във връзката си , начини за поддържане на романтична връзка след сватбата , и 7 съвета как да не навлизате в рутината на старата семейна двойка.